Новое исследование, проведенное учеными из Бэйкрестской академии исследований и образования (BARE), показало, что повышенный уровень сахара в крови может негативно влиять на здоровье мозга даже у тех, кто не страдает диабетом. Результаты были опубликованы в журнале Neurobiology of Aging.
Связь между уровнем сахара и мозгом
Исследование, в котором приняли участие 146 здоровых взрослых, показало, что высокий уровень сахара в крови приводит к снижению связности в сетях мозга, отвечающих за познание, память и регуляцию эмоций. Эти эффекты были более выражены у пожилых людей и женщин.
Влияние на сердце и мозг
Кроме того, повышенный уровень сахара в крови был связан с более низкой вариабельностью сердечного ритма, что является важным показателем здоровья мозга. Эти результаты подчеркивают важность контроля уровня сахара в крови для поддержания здоровья тела и мозга.
Рекомендации для здоровья
Доктор Джин Чен, старший автор исследования и научный сотрудник Rotman Research, Института, входящего в состав Бэйкрестской академии исследований и образования (BARE), подчеркнула важность здорового питания, регулярных физических упражнений и медицинских осмотров. Она также отметила, что даже если у человека нет диабета, уровень сахара в крови может быть достаточно высоким для негативного влияния на мозг.
Дальнейшие исследования
В будущем ученые планируют изучить, как можно улучшить функцию мозга путем изменения вариабельности сердечного ритма. Это более легкая цель для вмешательства, чем контроль уровня сахара в крови, особенно у людей без диабета.
Заключение
Исследование Бэйкрестской академии исследований и образования (BARE) подчеркивает важность контроля уровня сахара в крови для здоровья мозга. Результаты могут помочь людям принимать более осознанные решения о своем здоровье и улучшить качество жизни.
Литература.
“The associations among glycemic control, heart variability, and autonomic brain function in healthy individuals: Age- and sex-related differences” by Jean Chen et al. Neurobiology of Aging
