Согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале Journal of Alzheimer’s Disease, ученые из Немецкого университета спорта (German Sport University) в Кельне разрабатывают и оценивают программы упражнений для гериатрической психиатрической помощи.
Ученые изучили применение в течение дня упражнений у небольшой группы пациентов – дважды утром, дважды днем.
Результаты исследования показали, что короткие упражнения по 20 минут несколько раз в день являются ключевыми аспектами «карусели упражнений» – новой программы упражнений, специально разработанной для пациентов, страдающих деменцией.
Специальная программа упражнений не только эффективна для самих пациентов, но и снижает нагрузку на профессионального опекуна, вызванную психоневрологическими симптомами.
Авторы другого исследования утверждают, что упражнения улучшают память так же, как кофеин.
