Исследование Калифорнийского университета (University of California), проведенное с использованием цифровых технологий с целью изучения последствий для психического здоровья, позволило обнаружить мало доказательств связи между ежедневным использованием цифровых технологий и психическим здоровьем подростков. Исследование опубликовано в журнале Clinical Psychological Science.
Актуальность проблемы
«Возможно, взрослым пора перестать спорить о том, являются ли смартфоны и социальные сети вредными или полезными для психического здоровья подростков, и начать искать способы поддержки состояния здоровья, ведь прогресс информационных технологий – требование времени», – сообщает автор исследования Кэндис Оджерс (Candice Odgers).
Материалы и методы исследования
В ходе исследования было опрошено более 2000 молодых людей, а затем интенсивно отслеживалась выборка из 400 подростков в течение двух недель. Подросткам в исследовании было от 10 до 15 лет, и они представляли экономически и расово разнообразное население молодежи, посещающей государственные школы Северной Каролины.
Исследователи собирали данные о состоянии психического здоровья подростков три раза в день, а также информацию о пользовании смартфонами.
Результаты научного исследования
В ходе исследования было установлено, что увеличение использования подростками смартфонов в социальных сетях либо для общего развития, в обоих случаях не было связано с ухудшением психического здоровья.
Подростки, которые сообщали о постоянном общении в социальных сетях и отправке большого количества текстовых сообщений в течение периода исследования, на самом деле чувствовали себя лучше (менее подавленными), чем подростки, которые реже получали текстовые сообщения.
«Вопреки распространенному мнению, что смартфоны и социальные сети наносят вред психическому здоровью подростков, по результатам нашего исследования, мы не нашли подтверждения данной гипотезы», – резюмирует соавтор исследования Михаэль Дженсен (Michaeline Jensen).
Авторы другого исследования установили, что детский сон и психическое здоровье сильно взаимосвязаны.
