Садоводство улучшает самооценку собственного тела

В новом исследовании, опубликованном в журнале Ecopsychology, ученые из Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) обнаружили, что садово-огородный участок способствует формированию позитивного образа собственного тела и его функций и принятию телесных недостатков.

В исследовании приняли участие 84 садовника из 12 городских участков на севере Лондона.

Посредством серии анкет выяснилось, что садоводы имели значительно более высокие уровни оценки собственного тела по сравнению с группой из 81 жителей из того же района Лондона, которые не занимались садоводством. Исследователи также обнаружили, что чем дольше участники занимались садоводством, тем лучше была самооценка их собственного тела. Результаты исследования показали, что садоводство связано с улучшением психологического благополучия и физического здоровья. 

Авторы другого исследования заявили, что прогулка на природе не менее двух часов в неделю укрепляет здоровье.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


Добавьте «МКБ-11» в любимые источники Яндекс Новости


Борис Каримов/ автор статьи

Должность - Автор статьей.

Врач - врач-инфекционист