Согласно новому исследованию, проведенному в Университете Вашингтона (University of Washington), новый тип тренинга по повышению осведомленности тела помогает женщинам вылечиться от наркомании.
Введение
Впервые подход к осознанности тела был изучен в большом рандомизированном исследовании в качестве дополнительной терапии. Обучение помогает людям лучше понять физические и эмоциональные сигналы в их теле и то, как они могут реагировать на сигналы тела.
«Участники исследования не только действительно усвоили эти навыки, но и поддерживали повышение осознания тела и регуляцию в течение годового периода обучения», — говорит ведущий автор исследования Синтия Прайс (Cynthia Price). «Большинство участников также сообщали о постоянном использовании навыков осознанности в телесно-ориентированной терапии (Mindful Awareness in Body-oriented Therapy) в течение всего периода исследования». Результаты исследования были опубликованы в журнале Drug and Alcohol Dependence.
Материалы и методы исследования
В исследование приняли участие 187 женщин из Сиэтла. Тренинг включал индивидуальные тренировки в амбулаторных условиях, в дополнение к лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, которые женщины уже получали. Тренинг назывался «Осознанность в телесно-ориентированной терапии» (MABT) и сочетает в себе мануальные и психообразовательные подходы для обучения интероцептивной осведомленности и связанные с этим навыком самоорегуляции. Интероцептивная осведомленность — это способность получать и обрабатывать сенсорную информацию от тела.
Все женщины, находящиеся на лечении психоактивного расстройства, были разделены на три относительно равные группы. Каждая группа продолжила регулярное лечение. Одна группа получала только лечение психоактивного расстройства, другая группа обучалась технике осознанности в дополнение к лечению, а третья группа принимала участие в учебной программе в дополнение к лечению.
Женщины проходили тестирование в начале и через три, шесть и 12 месяцев по ряду факторов, включая употребление психоактивных веществ, страстное влечение, эмоциональную регуляцию (самооценка и психофизиология), навыки осознанности и интероцептивную осведомленность.
Результаты научного исследования
Значительные улучшения лечения при употреблении психоактивных веществ наблюдалось в группах, кто принимал участие в тренинге MABT, но у двух других исследовательских групп изменения не наблюдалось.
Благодаря тренировки навыков осознанности, приобретенных в ходе исследования, женщины показали меньший рецидив употребления наркотиков и алкоголя по сравнению с теми, кто не принимал участие в тренинге.
Авторы другого исследования установили, что использование марихуаны подростками связано с риском развития психоза.
