Согласно исследованию из Университета Шеффилда (University of Sheffield), снятие стресса, улучшение психического здоровья – это лишь некоторые из способов, которыми игра в духовом оркестре может улучшить здоровье и самочувствие. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Frontiers in Psychology.
Материалы и методы обследования
Ученые распространили анкеты среди действующих музыкантов духового оркестра с вопросами о положительных и отрицательных эффектах от игры в оркестре.
Результаты научной работы
Исследование, проведенное автором Викторией Уильямсон (Victoria Williamson) с соавтором Майклом Бонсором (Michael Bonshor) с музыкального факультета университета Шеффилда, показало, что участие в духовом оркестре может оказать положительное влияние на физическое, психологическое, социальное, эмоциональное и духовное здоровье людей.
Результаты исследования показали, что подавляющее большинство музыкантов чувствовали, что выступление в духовом оркестре улучшило контроль дыхания и объем легких, а некоторые игроки почувствовали снижение ранее существовавших респираторных заболеваний.
Один участник с более чем 20-летним опытом работы в духовом оркестре, страдающий астмой, сообщил, что игра в оркестре помогла ему контролировать дыхание. Результаты исследования показали, что игра в духовом оркестре может иметь психологические преимущества, такие как снятие стресса, повышение сопротивляемости, улучшение общего психического здоровья и может отвлекать от некоторых забот и разочарований, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни.
Другой участник исследования, которому было около 30 лет, рассказал о том, как концентрация на игре и следование указаниям дирижера напоминает умственную чистку, возникающую во время медитации.
Исследование также показало, что музыканты духового оркестра ценят социальные аспекты участия в коллективе и получают такие преимущества, как приобретение новых друзей, чувство принадлежности к сообществу, наличие поддержки и чувство принадлежности к группе музыкантов.
Авторы другого исследования утверждают, что музыка помогает синхронизировать мозговые волны.
