В новом исследовании, опубликованном в журнале PLOS Mental Health, была выявлена связь между воздействием солнечного света, физической активностью и депрессией.
Исследование проводилось с использованием датчиков активности на запястьях у людей с депрессией и без неё в течение двух недель. Результаты показали, что люди с депрессией имели более низкий уровень физической активности, особенно в более короткие периоды светового дня.
Исследование предполагает, что у людей с депрессией может быть изменённая реакция на солнечный свет, что ограничивает их способность получать пользу от воздействия солнечного света, повышающего настроение. Полученные результаты могут привести к созданию цифровых инструментов, которые будут использовать данные о воздействии солнечного света для прогнозирования моделей настроения и персонализации вмешательств в области психического здоровья.
Исследование также показало, что влияние солнечной инсоляции на физическую активность может различаться у людей с депрессией и у тех, у кого её нет. Это открытие может указывать на то, что у людей с депрессией наблюдается изменённая физиологическая связь между потреблением энергии и физической активностью.
Авторы исследования считают, что их работа представляет собой обобщаемую стратегию, позволяющую понять сложное взаимодействие между солнечным светом, физической активностью и депрессивным состоянием с помощью цифровых инструментов с открытым исходным кодом.
Исследование также может помочь в разработке цифровых инструментов, которые помогут людям с сезонными расстройствами настроения самостоятельно контролировать свои симптомы.
Литература.
“Seasonality in mood disorders: Probing association of accelerometer-derived physical activity with daylength and solar insolation” by Oleg Kovtun et al. PLOS Mental Health
