Результаты исследования, опубликованные в научном журнале Scientific Reports, показывают, что беседа с самим собой, улучшает настроение и позволяет решить сложные проблемные вопросы. Ученые утверждают, что этот метод может быть использован, чтобы помочь людям, разобраться с личностными проблемами и спорными вопросами которые их беспокоят.
Введение
В новом исследовании ученые из Университета Барселоны (University of Barcelona), с помощью виртуальной реальности, исследовали эффективность в общении с самим собой от третьего лица.
Актуальность проблемы
Люди часто дают полезный совет другу, попавшему в беду, нежели себе самому. Хотя как правило каждый человек, ведет постоянный внутренний диалог, трудно принять правильное решение.
Предыдущие исследования, разработанные исследовательской группой, показали, что принятие другого тела с использованием виртуальной реальности изменяет поведение, отношение и самовосприятие человека.
«Ранее мы показали, что люди могут обращаться к себе виртуальному от лица другого человека, со стороны. Однако мы не знали, действительно ли разница между виртуальными телами имеет значение», – сообщает соавтор исследования Мел Слэйтер (Mel Slater).
Материалы и методы исследования
Чтобы проверить гипотезу обмена телом, исследователи сравнили участников контрольной группы, которые входили в собственный виртуальный образ с участниками другой группы в виртуальной реальности, которые были в роли психолога и наблюдали за собой со стороны.
В виртуальной реальности, когда участники смотрят на себя, на части своего тела или в зеркало, они видят представление о себе. Когда они двигают свое реальное тело, их виртуальное тело будет двигаться таким же образом и в то же время.
Результаты научного исследования
Через неделю после завершения эксперимента более 80% участников группы которые общались с виртуальным образом себя от имени психолога, сообщили об изменении их проблемы по сравнению с менее чем 50% респондентов из контрольной группы.
«Мы обнаружили, что люди из группы по обмену телом получили лучшие знания, понимание, контроль и новые идеи относительно своей проблемы по сравнению с контрольной группой (без обмена телом)», – заключил Слейтер.
Исследователи считают, что этот метод может быть полезным инструментом для врачей и в особенности психологов, предоставляя возможность пациентам с помощью виртуальной реальности проделывать процедуру общения с собой в домашних условиях.
Авторы другого исследования установили, что виртуальная реальность помогает бороться с аутизмом.
