Сказать, что пережившие клиническую смерть «смотрят на мир иначе», — это мягко. Новое исследование из Университета Виргинии (University of Virginia) показало, что для большинства людей это событие становится настоящей точкой невозврата: переосмысление ценностей, изменение отношений, новый смысл жизни.
Но не всё так просто. Оказалось, что многие после такого опыта не справляются в одиночку — более половины обращаются за помощью к психологам, духовным наставникам или группам поддержки. И вот что интересно: эффективность этой помощи напрямую зависит не от метода, а от реакции — принятия, эмпатии, простого «я тебя понимаю».
Исследование опубликовано в журнале «Psychology of Consciousness: Theory, Research and Practice», и его результаты, кажется, всерьёз заставят пересмотреть подход к «посмертной психотерапии».
Что изучали
Команда под руководством Мариэты Пеливановой (Marieta Pehlivanova) из Медицинской школы Университета Виргинии (University of Virginia School of Medicine) опросила 167 человек, переживших клиническую смерть (или, как говорят исследователи, «опыт, близкий к смерти» — NDE).
Учёные хотели понять: кто ищет поддержку, что помогает лучше, и какие формы помощи оказываются бесполезными.
Результаты удивили даже самих исследователей:
- 64 % участников после NDE искали помощь — у психологов, друзей или онлайн-сообществ.
- Из них 78 % сочли поддержку действительно полезной.
- Самым важным фактором оказалась валидация — доброжелательная, принимающая реакция собеседника.
Те, кто столкнулся с осуждением или холодным недоверием, чаще замыкались, не могли адаптироваться и чувствовали себя изолированными.
Почему традиционная терапия не всегда помогает
Самый неожиданный результат: психологическая помощь от профессионалов часто оценивалась как менее полезная.
Почему? По словам Пеливановой (Pehlivanova), большинство специалистов просто не обучены работать с таким типом переживаний. Они видят в NDE что угодно — от галлюцинаций до религиозных интерпретаций, — но не как уникальное, трансформационное состояние.
«Мы знаем многое о физиологии этих состояний — от медицинских причин до изменений восприятия, — но о том, как помогать людям пережить последствия, известно гораздо меньше», — отмечает исследовательница.
Поэтому команда призывает включить в подготовку психотерапевтов раздел, посвящённый пост-NDE адаптации.
Новая жизнь после «границы»
Интересно, что у большинства испытуемых опыт NDE вызывал позитивные изменения: ощущение миссии, снижение страха смерти, желание помогать другим.
Однако столкновение с повседневной реальностью — работа, семья, прежние взгляды — порой оказывалось болезненным.
Многие говорили: «Я словно больше не тот человек, которым был».
Те, кто получал поддержку в группах, где NDE воспринимают без осуждения, легче проходили этот путь. Особенно если им удавалось найти людей, прошедших через похожее.
Ключевые выводы
- Принятие — ключ к восстановлению. Положительная реакция со стороны окружающих делает адаптацию значительно легче.
- Профессиональная помощь нуждается в обновлении. Традиционные терапевты часто оказываются не готовы к феномену NDE.
- Нужны специализированные программы. Исследователи предлагают обучать специалистов тому, как говорить о таких переживаниях без предвзятости и страха.
Что дальше
Работа Пеливановой (Pehlivanova) и коллег — Кэтрин МакНалли (Katherine McNally), Сабины Фанк (Sabina Funk) и Брюса Грейсона (Bruce Greyson) — стала первой попыткой системно описать, как людям помогают пережить опыт клинической смерти.
Учёные надеются, что их исследование положит начало новому направлению — «психологии пост-пороговых состояний». Ведь чем больше мы узнаём о том, что чувствует человек после возвращения «оттуда», тем гуманнее и глубже становится сама медицина.
Литература
“Support Needs After a Near-Death Experience: A Quantitative Study With Experiencers” by Marieta Pehlivanova et al. Psychology of Consciousness Theory Research and Practice
