Пожилые люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, могут улучшить понимание речи. Новое исследование, опубликованное в журнале Ageing, Neuropsychology and Cognition, показало, что одноязычные участники после шести месяцев тренировок быстрее распознавали слова в языковых тестах.
Исследование провели научные сотрудники Агдерского университета в Норвегии и Бирмингемского университета в Великобритании. Участникам предложили выполнять одну круговую тренировку и две интервальные кардиотренировки в неделю.
Доктор Катриен Сегерт из Школы психологии Бирмингемского университета отметила: «Это первое известное нам исследование, которое устанавливает причинно-следственную связь между улучшением физической подготовки и речевой обработкой, особенно у пожилых людей».
Одноязычные участники, следовавшие режиму упражнений, на 7% быстрее определяли правильные слова после улучшения физической формы. Однако среди двуязычных участников, несмотря на увеличение показателей VO2 max, не было выявлено связи с улучшением языковых навыков.
Доктор Юнис Фернандес с кафедры иностранных языков и перевода Агдерского университета подчеркнула: «Мы увидели разные результаты в двуязычной группе, чем в одноязычной группе. Весьма вероятно, что это связано с различными когнитивными потребностями, связанными с языковой обработкой при добавлении второго языка».
Исследование также показало, что режим упражнений был простым и доступным для многих участников. Это подчеркивает важность регулярных физических упражнений для здорового старения и поддержания когнитивных функций.
Таким образом, физическая активность может стать эффективным инструментом для улучшения понимания речи и когнитивных способностей у пожилых людей.
Литература.
“Effects of increasing fitness through exercise training on language comprehension in monolingual and bilingual older adults: a randomized controlled trial” by Katrien Segaert et al. Aging Neuropsychology and Cognition
