Новый научный прорыв показывает, как глубокий сон играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга. В ходе исследования, опубликованного в журнале Cell, ученые из Университета Рочестера и Университета Копенгагена обнаружили, что во время глубокого сна мозг освобождается от накопленных отходов благодаря системе, управляемой молекулой норадреналин.
Как работает процесс очистки мозга
Во время глубокого сна ствол мозга выделяет крошечные волны норадреналина примерно раз в 50 секунд. Этот процесс вызывает ритмичные сокращения кровеносных сосудов, создавая пульсации, которые помогают уносить токсичные белки и другие отходы из мозга. Этот механизм можно сравнить с работой посудомоечной машины, которая очищает посуду во время сна.
Роль норадреналина в процессе
Майкен Недергаард, научный сотрудник и соавтор исследования, подчеркивает важность норадреналина в этом процессе.
Она говорит: «Это все равно, что включить посудомоечную машину перед сном и проснуться с чистым мозгом».
Недергаард также отмечает, что для понимания восстановительного сна необходимо учитывать глифатический клиренс, который зависит от работы норадреналина.
Влияние снотворных на процесс очистки
Исследователи также обнаружили, что снотворные препараты, такие как золпидем, могут нарушать этот процесс. Натали Хаугланд, ведущий автор исследования и научный сотрудник Университета Копенгагена и Оксфордского университета, отмечает: «Если люди не получают всех преимуществ сна, они должны знать об этом, чтобы иметь возможность принимать обоснованные решения».
Потенциальные последствия для здоровья
Результаты исследования могут иметь важные последствия для понимания неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. Нарушение работы системы очистки мозга может способствовать накоплению токсичных белков и ухудшению когнитивных функций.
Заключение
Исследование подчеркивает важность глубокого сна и его роли в поддержании здоровья мозга. Оно также указывает на необходимость дальнейших исследований в области снотворных препаратов и их влияния на глифатический клиренс.
Литература
“Norepinephrine-mediated slow vasomotion drives glymphatic clearance during sleep” by Maiken Nedergaard et al. Cell
