Долгосрочное исследование с участием 1460 пожилых женщин показало, что приём добавок кальция не увеличивает риск деменции.
Результаты, опубликованные исследователями из Университета Эдит Коуэн (Edith Cowan University), Университета Кертина (Curtin University) и Университета Западной Австралии (University of Western Australia), опровергают прежние предположения о том, что кальциевые добавки могут негативно влиять на когнитивное здоровье пожилых женщин.
🧠 Основные выводы исследования
В течение 14,5 лет учёные наблюдали за женщинами, которые в течение первых пяти лет получали либо кальций в виде монотерапии, либо плацебо.
По итогам анализа не было выявлено никакой разницы в риске развития деменции между двумя группами.
«Наши результаты дают пациентам и врачам уверенность в безопасности кальциевых добавок в контексте риска деменции у пожилых женщин», — подчеркнула Негар Гасемифар (Negar Ghasemifard), аспирантка из Центра персонализированного здоровья (Centre for Precision Health)при Университете Эдит Коуэн.
⚖️ Почему это важно
Кальций — ключевой элемент для профилактики остеопороза и поддержания прочности костей, особенно у женщин старше 70 лет.
Ранее некоторые наблюдательные исследования предполагали, что приём кальция может повышать риск когнитивных нарушений.
Однако новая работа, основанная на рандомизированном, двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании, опровергает эти опасения.
🔬 Как проходило исследование
- В исследовании участвовали 1460 женщин старшего возраста.
- Половина из них получала кальциевые добавки на протяжении пяти лет, другая половина — плацебо.
- После окончания основного этапа участниц наблюдали ещё почти 10 лет, оценивая развитие деменции и общие когнитивные функции.
- В анализ были включены такие факторы, как генетическая предрасположенность, питание, уровень физической активности и соблюдение рекомендаций по приёму препаратов.
«Даже после корректировки на все эти параметры результаты остались неизменными — кальций не связан с ухудшением когнитивных функций», — отметил доктор Марк Сим (Marc Sim), старший научный сотрудник Университета Эдит Коуэн.
🧩 Генетика и образ жизни не изменили результатов
Учёные уточнили, что их выводы устойчивы даже после учёта влияния диеты, уровня кальция в рационе, генетических факторов и стиля жизни.
Таким образом, риск деменции у женщин, принимавших кальций, не превышал риск у тех, кто получал плацебо.
«Ранее наблюдательные исследования предполагали возможную связь кальция с риском деменции, но их дизайн не позволял исключить влияние скрытых факторов. Наше исследование — одно из самых надёжных по методологии», — подчеркнул доктор Сим.
🩺 Что это значит для пациентов
Профессор Саймон Лоус (Simon Laws), директор Центра персонализированного здоровья при Университете Эдит Коуэн, отметил, что результаты особенно важны для женщин старше 80 лет, у которых приём кальция наиболее распространён.
«Теперь у нас есть убедительные данные, что кальций не наносит вреда мозгу. Но нужно больше исследований, чтобы подтвердить это у других групп населения — мужчин и женщин, начинающих приём добавок раньше», — сказал профессор Лоус.
Профессор Блоссом Стефан (Blossom Stephan), медицинский советник организации Dementia Australia, добавила:
«Это крайне важное открытие. Кальций играет жизненно важную роль во множестве физиологических процессов, и теперь мы можем с уверенностью сказать, что его приём не увеличивает риск деменции у пожилых женщин».
🧾 Вывод
- Кальций не повышает риск деменции у женщин старшего возраста.
- Результаты основаны на рандомизированном исследовании с 14,5-летним наблюдением.
- Выводы подтверждают безопасность добавок кальция для поддержания здоровья костей и мозга.
🧠 Главное сообщение: пожилые женщины могут принимать кальций по назначению врача без опасений за когнитивное здоровье.
Литература.
“Calcium supplementation and the risk of dementia in the Perth Longitudinal Study of Aging Women: a post-hoc analysis of a randomised clinical trial for fracture prevention” by Negar Ghasemifard et al. Lancet
