Исследования показывают, что недостаток сна может быть фактором риска для людей с гипертонией, что приводит к ухудшению когнитивных функций и увеличению вероятности черепно-мозговых травм. В данном исследовании рассматриваются результаты анализа данных 682 участников Framingham Heart Study, которые включали оценку характера сна, артериального давления, когнитивных функций и МРТ головного мозга.
Взаимосвязь между недостаточным сном и повышенным артериальным давлением: влияние на когнитивные функции и здоровье мозга
Для исследования были использованы данные 682 участников Framingham Heart Study. Участники заполняли анкеты о продолжительности сна, оценивали своё артериальное давление и проходили когнитивные тесты. 637 человек также прошли МРТ головного мозга. Основная цель исследования заключалась в оценке влияния недостаточного сна на когнитивные функции и здоровье мозга у людей с высоким артериальным давлением.
Результаты показали, что у людей с высоким артериальным давлением и короткой продолжительностью сна наблюдалось ухудшение исполнительных функций, маркеры черепно-мозговой травмы и ускоренное старение мозга по данным МРТ. Эти ассоциации не наблюдались у людей с нормальным артериальным давлением. Недостаток сна обычно считается сном менее семи часов, однако 32% участников сообщили о короткой продолжительности сна — менее шести часов за ночь.
Исследователи пришли к выводу, что недостаток сна может способствовать развитию гипертонии и когнитивных нарушений. Эти результаты подчеркивают важность лечения проблем со сном и гипертонии для поддержания здоровья мозга. Доктор Стефани Йяллоуру отметила, что скрининг людей с высоким артериальным давлением на предмет недостаточного сна может помочь в разработке индивидуальных методов лечения, замедляющих старение мозга и уменьшающих черепно-мозговые травмы.
Данное исследование предоставляет новые данные о взаимосвязи между недостатком сна и повышенным артериальным давлением, а также о его влиянии на когнитивные функции и здоровье мозга. Полученные результаты могут способствовать разработке новых методов лечения и профилактики когнитивных нарушений.
Литература.
“Short Sleep Duration and Hypertension: A Double Hit for the Brain” by Matthew Pase et al. Journal of the American Heart Association
