Ученые из Йоркского университета и Университета Восточной Англии провели исследование, которое показало, что недостаток сна негативно влияет на способность мозга подавлять нежелательные воспоминания. Это открытие может помочь в разработке новых методов лечения психических расстройств, связанных с навязчивыми мыслями.
Исследование, опубликованное в журнале Neuropsychopharmacology, показало, что хорошо отдохнувшие люди используют правую дорсолатеральную префронтальную кору для подавления нежелательных воспоминаний. Однако участники, лишенные сна, испытывали трудности в этом процессе. Особенно важную роль в восстановлении функции мозга играет быстрый сон, который способствует подавлению негативных мыслей.
Научный сотрудник Йоркского университета Скотт Кэрни подчеркнул, что плохое качество сна может быть связано с такими состояниями, как тревога, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Понимание механизмов, связанных с подавлением воспоминаний, может помочь в создании эффективных методов лечения.
В исследовании приняли участие 85 здоровых взрослых. Половина из них провела ночь в лаборатории сна, в то время как другая половина не спала. Участникам показывали лица, связанные с эмоционально негативными сценами, такими как фотографии автокатастроф или драк. Затем им предлагалось вспомнить или подавить связанные с этими лицами воспоминания.
Научный сотрудник Йоркского университета Скотт Кэрни объяснил, что у отдохнувших участников наблюдалась большая активация правой дорсолатеральной префронтальной коры при попытке подавить воспоминания. Это свидетельствует о том, что они могут «отключать» операции по извлечению воспоминаний, что помогает предотвратить навязчивые мысли.
Также было обнаружено, что люди с более быстрым сном лучше задействовали правую дорсолатеральную префронтальную кору. Это указывает на важную роль быстрого сна в восстановлении механизмов мозга, которые предотвращают нежелательные воспоминания.
Скотт Кэрни подчеркнул, что результаты исследования могут помочь в разработке новых методов лечения, направленных на улучшение сна и подавление навязчивых мыслей. Это, в свою очередь, может способствовать улучшению психического здоровья и качества жизни людей.
Литература.
“Memory control deficits in the sleep-deprived human brain” by Scott Cairney et al. PNAS
