Команда исследователей под руководством Меган Эдвардс (Meghan Edwards) и Лоры Кинг (Laura King) из Департамента психологических наук Университета Миссури (Department of Psychological Sciences at the University of Missouri) провела анализ шести исследований с участием более 2300 человек. Целью было выяснить, как различные позитивные эмоции влияют на ощущение смысла жизни.
Результаты исследования
Исследование показало, что надежда выделяется среди других позитивных эмоций как наиболее последовательный предиктор значимой жизни. В отличие от традиционных взглядов, связывающих надежду с постановкой целей и мотивацией, результаты демонстрируют, что надежда — это мощная эмоциональная сила, которая придаёт жизни смысл.
По словам Меган Эдвардс, получившей докторскую степень в Университете Миссури и в настоящее время являющейся постдокторским научным сотрудником в Университете Дьюка (Duke University), исследование меняет взгляд на надежду, признавая её жизненно важным эмоциональным опытом, который обогащает смысл жизни.
Заключение
Лора Кинг, выдающийся профессор психологических наук кураторов, отмечает, что переживание жизни как значимой имеет решающее значение для психологического благополучия, счастья, качества отношений, физического здоровья и дохода. Надежда — одна из вещей, которая делает жизнь значимой.
Исследователи предлагают простые способы развития надежды в повседневной жизни:
- обращать внимание и оценивать позитивные моменты;
- использовать возможности даже в хаотические времена;
- признавать рост и потенциал в себе и других;
- заниматься заботливыми и внимательными делами.
Дальнейшие исследования будут изучать силу надежды в особенно трудные времена, чтобы разрабатывать стратегии, помогающие людям сохранять надежду и находить смысл, даже когда они сталкиваются с невзгодами.:
Литература.
“Hope as a meaningful emotion: Hope, positive affect, and meaning in life” by Megan Edwards et al. Emotion
