Пожилые люди, страдающие от плохого сна, сталкиваются с серьезными последствиями для здоровья мозга. Недавнее исследование, проведенное Университетом Гонконга (HKU), выявило, что нарушение сна негативно влияет на глимфатическую систему мозга, отвечающую за очистку вредных отходов.
Исследователи из HKU обнаружили, что плохое качество сна приводит к дисфункции глимфатической системы, что, в свою очередь, увеличивает риск снижения памяти и когнитивных нарушений. Эти результаты подчеркивают важность поддержания хорошей гигиены сна для здоровья мозга и успешного старения.
Научный сотрудник и профессор Татия Ли, председатель психологической науки и клинической психологии в HKU, отметила, что плохой сон среди пожилых людей связан с дисфункцией «системы удаления отходов» мозга. Ее команда сосредоточилась на изучении глимфатической системы, которая играет ключевую роль в транспортировке жидкости и очистке мозга от токсинов.
Исследование, опубликованное в молекулярной психиатрии, показало, что плохое качество сна негативно влияет на функционирование глимфатической системы и сети мозга, связанные с памятью. Эти результаты открывают новые перспективы для понимания механизмов старения мозга и разработки стратегий поддержания когнитивного здоровья.
Татия Ли подчеркнула, что поддержание эффективного глимфатического функционирования является важным фактором для здорового старения. Ее исследование также выявило, что нарушение памяти часто связано с плохим качеством сна, что может стать новой целью для терапевтических вмешательств.
Эти открытия подчеркивают важность изучения влияния сна на мозг и могут способствовать разработке новых методов лечения когнитивных нарушений у пожилых людей.
Литература.
“Effects of sleep on the glymphatic functioning and multimodal human brain network affecting memory in older adults” — Tatia M.C. Lee et al. Molecular Psychiatry
