Новое исследование, проведённое специалистами из Университета Макгилла (McGill University) и Исследовательского центра Дугласа (Douglas Research Centre), показало: девочки, которые часто переедали в дошкольные годы, в подростковом возрасте чаще сообщали о симптомах тревожности, импульсивности и гиперактивности.
Исследование охватило более 2000 детей из Квебека, за которыми наблюдали с раннего детства до 15 лет. У мальчиков подобной связи выявлено не было.
Что это значит для родителей
Учёные подчёркивают: речь идёт об ассоциации, а не о прямой причине. То есть переедание в дошкольном возрасте не «вызывает» проблемы с психическим здоровьем, а скорее является ранним сигналом, что ребёнок может испытывать эмоциональные трудности.
«Разовое переедание — это нормально. Но если это происходит регулярно, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние ребёнка», — отмечает старший автор исследования Линда Буи (Linda Booij), профессор кафедры психиатрии Университета Макгилла.
При этом строгие ограничения питания не решают проблему, а могут её усугубить, повышая риск расстройств пищевого поведения. Вместо этого специалисты советуют уделять внимание эмоциональной поддержке.
Почему это касается в основном девочек
По словам Буи, различия могут объясняться социально-культурными факторами.
- Девочек родители чаще и строже контролируют в вопросах питания.
- Более ограничительная среда может повышать риск проблем с пищевым поведением.
- Таким образом, социальный контекст усиливает связь между перееданием и психоэмоциональными трудностями.
Пики и «избирательность» в питании
Учёные выделили три сценария пищевого поведения у детей:
- около 60% не показывали признаков переедания;
- 14% начали переедать рано (2–4 года);
- 26% — позже, около 4 лет.
У девочек обе эти группы показали более высокий риск тревожности и импульсивности в подростковом возрасте.
А вот «избирательное питание» (picky eating), напротив, не оказалось связано с психоэмоциональными проблемами в будущем. Оно часто бывает нормальной фазой развития. Повод для беспокойства возникает лишь тогда, когда оно длится слишком долго или влияет на рост, питание и повседневное функционирование ребёнка.
Вывод
Переедание в раннем возрасте может быть важным сигналом для родителей: за ним могут стоять эмоциональные трудности, особенно у девочек. Вместо строгого контроля питания, эксперты рекомендуют поддерживать ребёнка, помогать справляться со стрессом и формировать здоровые привычки в безопасной и ненавязчивой среде.
👉 Итог: если у ребёнка часто случаются эпизоды переедания, это не повод для жёстких ограничений, а сигнал — стоит внимательнее отнестись к его эмоциональному благополучию.
Литература.
“Trajectories of childhood eating behaviors and their association with internalizing and externalizing symptoms in adolescence” by Linda Booij et al. BMC Pediatrics
