Новое шведское исследование показало: то, сколько младенец плачет, — во многом заложено генетически, особенно по мере взросления. А вот ночные пробуждения и проблемы с засыпанием — чаще результат внешней среды и родительских привычек.
🔑 Ключевые выводы:
- 👶 В 2 месяца генетика объясняет примерно 50% того, сколько младенец плачет.
- 🧬 К 5 месяцам эта доля увеличивается до 70%.
- 🌙 А вот частота ночных пробуждений и время на засыпание — больше зависят от внешних факторов, таких как:
- Режим сна
- Окружающая среда
- Родительские подходы
«Многим родителям может быть полезно знать, что они не всегда могут «исправить» плач ребёнка — часто это просто генетика», — говорит Шарлотта Виктерссон, ведущий автор исследования из Университета Уппсалы.
🧪 Как проходило исследование?
- Участвовали 1000 пар близнецов из Швеции.
- Родителей опрашивали о сне, плаче и поведении детей в 2 и 5 месяцев.
- Сравнивались однояйцевые и разнояйцевые близнецы, чтобы определить, что влияет больше — гены или среда.
📉 Где можно повлиять?
- В возрасте до 2 месяцев у родителей есть больше возможностей влиять на сон ребёнка.
- К 5 месяцам генетика начинает играть более заметную роль даже в способности младенца «успокаиваться».
🚼 Что это значит для родителей?
Это исследование — не приговор, а обнадёживающий ориентир:
- Плач — не всегда результат «неправильного» воспитания.
- Но режим и окружение — особенно в первые месяцы — имеют значение.
- Это может стать основой для будущих подходов к улучшению сна младенцев и родительского благополучия.
Литература.
“Genetic and environmental influences on sleep quality, ability to settle, and crying duration in 2- and 5-month-old infants: A longitudinal twin study” by Charlotte Viktorsson et al. JCPP Advances
