Авторы нового исследования сообщают, что некоторые песни могут помочь нам восстановить связь с моментами из прежних времен. Музыка, которая привлекает наше внимание, также помогает нам кодировать воспоминания, которые являются ключевыми для определенных жизненных событий.
Вы идете по оживленной улице на работу. Вы проходите мимо уличного музыканта, исполняющего песню, которую вы не слышали много лет. Теперь внезапно, вместо того, чтобы замечать все, что происходит в городе вокруг вас, вы мысленно заново переживаете момент, когда в первый раз услышали эту песню. Услышав это музыкальное произведение, вы вернетесь туда, где вы были, с кем вы были, и к чувствам, связанным с этим воспоминанием.
Этот опыт — когда музыка возвращает воспоминания о событиях, людях и местах из нашего прошлого — известен как автобиографическая память, вызванная музыкой. И это общий опыт. Это непроизвольная память, то есть мы не пытаемся восстановить эти воспоминания, они просто приходят в голову спонтанно.
Недавно исследования начали раскрывать, почему музыка оказывается таким хорошим сигналом для пробуждения воспоминаний. Во-первых, музыка, как правило, сопровождает многие характерные жизненные события, такие как выпускные вечера, свадьбы и похороны, поэтому она может сыграть важную роль в воссоединении нас с этими моментами самоопределения.
Музыка также часто привлекает наше внимание из-за того, как она влияет на наш разум, тело и эмоции.
Когда музыка привлекает наше внимание, это увеличивает вероятность того, что она будет закодирована в памяти вместе с деталями жизненного события. И тогда это означает, что она может служить эффективной подсказкой для воспоминания об этом событии спустя годы.
В недавнем исследовании ученые обнаружили, что эмоциональная природа музыкального произведения является важным фактором того, как она служит сигналом памяти.
Мы сравнили музыку с другими сигналами эмоциональной памяти, которые были оценены большой группой участников как передающие то же эмоциональное выражение, что и музыкальные отрывки, которые мы использовали. Это включало сравнение музыки с «эмоциональными звуками», такими как шумы природы и фабрик, и «эмоциональными словами», такими как «деньги» и «торнадо».
По сравнению с этими эмоционально согласованными репликами музыка вызывала не больше воспоминаний, чем слова. Но мы обнаружили, что музыка вызывала более положительные воспоминания, чем другие эмоциональные звуки и слова. Особенно это касалось отрицательных эмоциональных стимулов. В частности, грустная и негативная музыка вызывала больше положительных воспоминаний, чем грустные и негативные звуки или слова.
Кажется, что музыка обладает способностью воссоединять нас с эмоционально положительными моментами из нашего прошлого. Это говорит о том, что использование музыки в терапевтических целях может быть особенно плодотворным.
Знакомство с музыкальным произведением также, что неудивительно, играет в этом роль. В другом недавнем исследовании ученые обнаружили, что более знакомая музыка вызывает больше воспоминаний и более спонтанно вызывает воспоминания.
Таким образом, одна из причин, по которой музыка может быть более эффективным сигналом для воспоминаний, чем, например, наш любимый фильм или любимая книга, заключается в том, что мы обычно чаще возвращаемся к песням в течение нашей жизни, чем к фильмам, книгам или телешоу.
Ситуации, когда мы слушаем музыку, также могут играть роль. Предыдущие исследования показывают, что непроизвольные воспоминания с большей вероятностью возвращаются во время деятельности, когда наш разум может свободно блуждать по мыслям о нашем прошлом. Эти занятия, как правило, не требуют нашего внимания и включают в себя такие вещи, как поездки на работу, путешествия, работа по дому и отдых.
Эти типы деятельности почти идеально совпадают с теми, которые были записаны в другом исследовании, где участников попросили вести дневник и отмечать, когда музыка вызывала воспоминание, а также то, что они делали в то время, когда это происходило. Ученые обнаружили, что повседневные занятия, которые часто идут рука об руку с прослушиванием музыки, такие как путешествия, работа по дому или пробежка, в первую очередь, как правило, приводят к более непроизвольным воспоминаниям.
Это контрастирует с другими хобби, такими как просмотр телевизора, который может потребовать, чтобы наш ум был более сосредоточен на текущей деятельности и, следовательно, с меньшей вероятностью блуждал по сценариям из нашего прошлого.
Таким образом, кажется, что музыка не только хороша для пробуждения воспоминаний, но и времена, когда мы с большей вероятностью слушаем музыку, — это времена, когда наш разум, естественно, в любом случае с большей вероятностью будет блуждать.
Музыка также присутствует во время многих жизненных событий, которые являются отличительными, эмоциональными или определяющими личность, и такие типы воспоминаний, как правило, легче всплывают в памяти.
Действительно, сила музыки связывать нас с нашим прошлым, показывает, как связаны между собой музыка, воспоминания и эмоции — и кажется, что некоторые песни могут прямо связывать нас с нашей молодостью.
