Группа исследователей провела 16-летнее наблюдение за более чем 10 000 взрослых старше 50 лет, чтобы изучить связь между психологическим благополучием и памятью. Участники оценивались по уровню благополучия и памяти каждые два года, начиная с 2002 года. Для оценки памяти использовалась учебная задача на запоминание слов, а благополучие оценивалось с помощью анкеты качества жизни, включающей вопросы о удовольствии, контроле, автономии и самореализации.
Результаты исследования
Результаты показали небольшую, но значимую связь между более высоким благополучием и лучшей памятью. Влияние благополучия на память оставалось значительным даже после корректировки на депрессию, что указывает на независимую связь между этими двумя факторами. Исследователи также отметили, что биологические факторы, такие как сердечно-сосудистые заболевания, и факторы образа жизни, такие как физическая активность, могут влиять на эту связь.
По словам доктора Амбер Джон (Amber John), преподавателя психологии в Университете Ливерпуля (University of Liverpool), результаты важны для понимания того, что хорошее благополучие предшествует лучшей памяти, а не наоборот. Это предполагает, что улучшение благополучия может защитить от последующего снижения памяти.
Заключение
Исследование подчёркивает важность рассмотрения психосоциального влияния на здоровье мозга и предлагает новое представление о том, как самооценка благополучия связана с памятью. По словам Джошуа Стотта (Joshua Stott), профессора старения и клинической психологии в UCL (University College London), результаты являются предварительными, но они подчёркивают необходимость дальнейшего изучения этой связи.
Это исследование финансировалось Alzheimer’s Research UK, Советом по медицинским исследованиям (часть UKRI), Национальным институтом старения и Национальным институтом исследований здравоохранения и ухода (NIHR). Оно предоставляет основу для дальнейших исследований факторов, которые могут улучшить здоровье мозга в стареющих популяциях.
Литература.
“Wellbeing and memory function: testing bidirectional associations in the English Longitudinal Study of Ageing (ELSA)” by Amber John et al. Aging & Mental Health
