Когнитивная функциональная терапия (CFT). Это не таблетки и не массаж, а работа с восприятием боли и движением. Пациента учат по-новому относиться к своему телу и постепенно возвращаться к активности.
Долго ли держится эффект?
Да! В крупном австралийском исследовании доказали: результаты сохраняются минимум три года. Для терапии хронической боли в спине это редкость.
А что раньше?
Большинство подходов давали лишь скромное облегчение и ненадолго. В лучшем случае — на несколько месяцев.
Сколько людей участвовало?
492 пациента. Их случайным образом разделили на три группы: «обычная помощь», CFT и CFT + биологическая обратная связь (сенсоры, которые показывают работу организма).
И каков итог?
CFT работает. Причём биофидбэк особой разницы не добавил. Так что базовой терапии достаточно.
Почему это важно?
Хроническая боль в пояснице — одна из главных причин нетрудоспособности в мире. Если внедрить CFT массово, миллионы людей смогут жить активнее и без постоянных ограничений. Но нужно обучать специалистов, чтобы метод был доступен.
Литература:
Cognitive functional therapy with or without movement sensor biofeedback versus usual care for chronic, disabling low back pain (RESTORE): 3-year follow-up of a randomised, controlled trial, The Lancet Rheumatology (2025). DOI: 10.1016/S2665-9913(25)00135-3/fulltext
