Новое крупное исследование, наблюдающее детей на протяжении более десяти лет, показало, что чрезмерное время перед экранами в первые два года жизни может изменять развитие мозга и быть связано с когнитивными трудностями и тревожностью в подростковом возрасте.
Чувствительный период развития мозга
Исследователи из Института развития и потенциала человека ASTAR (ASTAR Institute for Human Development and Potential) совместно с Национальным университетом Сингапура (NUS) проанализировали данные из когортного исследования GUSTO (Growing Up in Singapore Towards healthy Outcomes). Они следили за 168 детьми, начиная с младенчества, и трижды проводили нейровизуализацию мозга в возрасте 4,5, 6 и 7,5 лет, а также оценивали когнитивные навыки и психическое состояние в более позднем возрасте.
Результаты показали, что экранное время до двух лет, но не в возрасте трёх–четырёх лет, предсказывало изменения в развитии мозговых сетей, ответственных за зрение и когнитивный контроль. Эти сети «специализировались» слишком рано — раньше, чем формировались оптимальные связи, необходимые для гибкого мышления и принятия решений.
Долгосрочные последствия для поведения
Дети с более высоким уровнем экранного времени в раннем возрасте демонстрировали более медленное принятие решений к 8,5 годам, что указывает на снижение когнитивной гибкости. Эти особенности связывались с более выраженными симптомами тревожности к 13 годам. Учёные считают, что такой сценарий может отражать глубокие изменения в структуре и функциональной организации мозга, которые проявляются постепенно, с возрастом.
Почему это важно
Результаты подчёркивают, что первые два года жизни ребёнка — критический период для развития мозга, когда внешний опыт, включая сенсорную стимуляцию от экранов, может формировать долговременные траектории психического здоровья. Исследование также обращает внимание на то, что качество взаимодействия с ребёнком, например частое совместное чтение, может частично смягчать негативные эффекты пассивного экранного времени.
Практические рекомендации
Учёные подчёркивают значимость осознанного подхода к экранному времени в первые годы жизни. Родителям и опекунам важно ограничивать длительное использование экранов для самых маленьких и стимулировать развивающие взаимодействия — живое общение, игру, чтение вслух и физическую активность, которые способствуют здоровому развитию мозга и социально-эмоциональных навыков.
Подобные результаты развивают представление о том, как ранний экранный опыт может иметь стойкие последствия, и дополняют данные о влиянии экранного времени на психическое здоровье и развитие детей, отражённые в статье Долгое экранное время связано с симптомами СДВГ и изменениями в развитии мозга у детей.
Источник.
“Neurobehavioural Links from Infant Screen Time to Anxiety” by Huang Pei et al. EBioMedicine
