Восприятие времени варьируется в зависимости от контекста, часто замедляясь в чрезвычайных ситуациях или в незнакомой обстановке и ускоряясь во время погружения или по мере старения. «Опыт расширения времени» (“time expansion experiences” (TEE) возникает, когда секунды растягиваются в минуты, часто во время несчастных случаев, занятий спортом или в моменты спокойствия.
Что такое TEE?
TEE — это феномен, при котором субъективное восприятие времени изменяется. В такие моменты кажется, что время замедляется, и человек может обрабатывать больше информации, чем обычно. Этот опыт, часто связанный с измененными состояниями сознания, позволяет людям действовать решительно.
Теории TEE
Хотя теории связывают TEE с выбросом норадреналина или эволюционной адаптацией, их появление в мирных состояниях предполагает более глубокую связь с изменениями в самовосприятии и осознании. Понимание TEE может дать представление о механизмах человеческого познания и выживания.
Причины изменения восприятия времени
Причины, по которым время может ускоряться и замедляться, остаются загадкой. Некоторые исследователи, в том числе Марк Виттман, считают, что небольшие изменения в восприятии времени связаны с обработкой информации.
Как изменяется восприятие времени?
Как правило, чем больше информации (например, восприятий, ощущений, мыслей) обрабатывает наш разум, тем медленнее течет время. Для детей время течет медленно, потому что они живут в мире новизны. Новая среда растягивает время из-за своей непривычности. Рутина сокращает время, потому что наше внимание становится узким, а ум становится тихим, и через него проходит мало мыслей. Напротив, скука растягивает время, потому что наши несфокусированные умы заполняются огромным количеством мыслей.
Опыт расширения времени
Опыт расширения времени (или TEE) может произойти в результате несчастного случая или чрезвычайной ситуации, например, автокатастрофы, падения или нападения. В опыте расширения времени кажется, что время расширяется на много порядков.
Исследования TEE
В ходе своего исследования Марк Виттман обнаружил, что около 85 % людей когда-либо испытывали TEE. Около половины TEE происходит в результате аварий и чрезвычайных ситуаций. В таких ситуациях люди часто удивляются тому, сколько времени у них есть на размышления и действия.
Фактически, многие люди убеждены, что расширение времени спасло их от серьезных травм или даже спасло им жизнь, поскольку позволило им принять превентивные меры, которые обычно были бы невозможны.
Примеры TEE
Например, женщина, которая рассказала о своем опыте расширения времени во время автокатастрофы, сообщила, что «замедление момента» позволило ей «решить, как избежать падающего на нас металла».
TEE также возникает в моменты тишины и присутствия, во время медитации или в естественной среде. Однако некоторые из наиболее экстремальных видов TEE связаны с психоделическими веществами, такими как ЛСД или аяуаска. В коллекции Марка Виттмана около 10% связаны с психоделиками.
Почему возникает TEE?
Одна из теорий заключается в том, что TEE является эволюционной адаптацией. Возможно, наши предки развили способность замедлять время в чрезвычайных ситуациях, чтобы повысить свои шансы на выживание. Однако эта теория не объясняет, почему TEE возникает в мирных ситуациях.
Другая теория предполагает, что TEE — это не реальный опыт, а иллюзии воспоминаний. В чрезвычайных ситуациях наше осознание становится обострённым, и мы воспринимаем больше ощущений, чем обычно. Эти восприятия закодированы в нашей памяти, поэтому, когда мы вспоминаем чрезвычайную ситуацию, дополнительные воспоминания создают впечатление, что время шло медленно. Однако во многих случаях люди уверены, что у них было дополнительное время, чтобы подумать и действовать.
В недавнем опросе 280 человек, испытавших TEE, менее 3% участников считали, что этот опыт был иллюзией. Около 87% считали, что это был реальный опыт, произошедший в настоящем, а 10% затруднились определиться.
Заключение
Ключ к пониманию TEE кроется в измененных состояниях сознания. Внезапный шок от несчастного случая может нарушить наши нормальные психологические процессы, вызвав резкий сдвиг в сознании. В спорте интенсивные измененные состояния возникают из-за того, что называет «суперпоглощением». Погруженность обычно заставляет время течь быстрее, но когда поглощение становится особенно интенсивным, происходит обратное, и время радикально замедляется.
Марк Виттман считает, что TEE связан с нашим ощущением времени и нашей идентичностью. Обычно мы чувствуем себя замкнутыми в своем сознании, но в моменты TEE граница между нами и миром смягчается. И в процессе наше чувство времени расширяется. Мы выскальзываем за пределы нашего обычного сознания и попадаем в другой мир времени.
