Согласно новому исследованию, тренировка нашего мозга с помощью таких повседневных привычек, как сон и тренировка памяти, вместо чрезмерного использования смартфонов, может снизить риск возрастной деменции.
Ведущий канадский ученый, профессор Мохамед Эльмасри (Mohamed Elmasry), утверждает, что люди могут снизить риск возрастной деменции, правильно тренируя свой мозг, вместо того чтобы гуглить ответы на вопросы.
В своей новой книге «iMind: Искусственный и реальный интеллект» профессор Эльмасри призывает нас развивать свой человеческий разум, который, подобно смартфонам, имеет «аппаратное обеспечение», «программное обеспечение» и «приложения», но во много раз более мощный и может прослужить гораздо дольше при правильном уходе.
Профессор Эльмасри был вдохновлен на написание книги после потери близких людей от болезни Альцгеймера и других форм деменции, включая его мать. Он утверждает, что хотя умные устройства становятся всё умнее, ни одно из них не может сравниться с человеческим мозгом по ёмкости, хранению, долговечности, энергоэффективности или возможностям самовосстановления.
В книге профессор Эльмасри делится практическими советами по улучшению памяти и развитию реального интеллекта. Он призывает политиков принять меры для содействия здоровому старению и созданию условий, способствующих развитию мозга и улучшению памяти.
Литература: “iMind: Artificial and Real Intelligence 1st Edition” by Mohamed I. Elmasry is available for purchase online.
