Авторы нового исследования анализируют, как продолжительность и нерегулярность сна влияют на когнитивное здоровье женщин старше 55 лет. С помощью специальных устройств и приложения для смартфона исследователи стремятся выяснить, как нарушения сна могут способствовать развитию деменции.
Для этого будет проведено длительное исследование, в ходе которого в течение трёх лет будут собираться данные о сне. Это позволит выявить факторы, связанные со сном, которые могут повышать риск снижения когнитивных функций. Полученные результаты могут стать основой для разработки вмешательств, направленных на улучшение когнитивных показателей у женщин.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), болезнь Альцгеймера, наиболее распространённый тип деменции, на данный момент в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. При этом, по прогнозам учёных, в ближайшие годы ожидается наиболее значительный рост заболеваемости среди меньшинств.
Считалось, что нарушения сна являются следствием деменции, но теперь появляется всё больше доказательств того, что они могут быть связаны с её развитием.
Чтобы лучше понять взаимосвязь между сном и когнитивными показателями у женщин, учёные из Исследовательского центра цифровых исследований Скриппса запустили исследование REFRESH-NOW. Его цель — оценить влияние продолжительности и нерегулярности сна на когнитивные функции у женщин в возрасте 55 лет и старше.
Для этого будут использованы данные, собранные с помощью трекеров активности и приложения для смартфона. Под руководством Стути Джайсвала (Stuti Jaiswal), врача-учёного, специализирующегося на исследованиях сна, учёные будут использовать наручные трекеры активности и умные часы для сбора продольных данных о сне участников в течение трёх лет.
Джайсвал отмечает, что носимые устройства могут совершить революцию в исследованиях сна. Хотя полисомнография обычно считается золотым стандартом для сбора данных о сне, она даёт лишь моментальную картину характеристик сна человека. Носимые устройства же собирают данные пассивно, что позволяет людям легко участвовать в исследованиях и делиться реальными данными с исследователями в течение длительного времени.
В исследовании будет использоваться платформа MyDataHelps, которая позволяет участникам синхронизировать свои трекеры активности или умные часы для обмена обезличенными данными, такими как продолжительность сна, качество сна и частота пробуждений. Участники, у которых нет собственного устройства, могут получить его бесплатно в рамках исследования. Кроме того, учёные будут собирать информацию о привычках сна, риске апноэ во сне и принятии решений с помощью опросов, доступных через приложение.
Через определённые промежутки времени участникам будет предложено пройти домашнюю оценку когнитивной батареи, чтобы исследователи могли лучше понять их когнитивное состояние и функции. Выявляя связанные со сном факторы риска снижения когнитивных функций, учёные надеются разработать меры для улучшения когнитивных результатов у женщин.
