Новое исследование выявило связь между сидячим образом жизни и повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Учёные обнаружили, что длительное отсутствие физической активности может негативно сказаться на здоровье мозга.
Методы исследования
В рамках исследования учёные проанализировали данные большого количества участников, отслеживая их уровень физической активности и состояние когнитивных функций. Для оценки состояния мозга использовались современные методы нейровизуализации и когнитивные тесты.
Результаты исследования
Результаты показали, что у людей, ведущих сидячий образ жизни, наблюдаются более низкие показатели когнитивных функций и изменения в структуре мозга, характерные для болезни Альцгеймера. Это подчёркивает важность регулярной физической активности для поддержания здоровья мозга и предотвращения нейродегенеративных заболеваний.
Заключение
Исследование ещё раз подтверждает, что физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга. Полученные данные могут послужить основой для разработки рекомендаций по профилактике болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений.
Литература.
“Increased sedentary behavior is associated with neurodegeneration and worse cognition in older adults over a 7-year period despite high levels of physical activity” by Marissa Gogniat et al. Alzheimer’s & Dementia
