Группа исследователей из Университета Ювяскюля, Финляндия, провела метаанализ, который выявил значительное преимущество спортсменов в задачах на рабочую память по сравнению с неспортсменами. Исследование, опубликованное в журнале Neuropsychology Review, подчеркивает важность физической активности для когнитивного здоровья.
Исследование Университета Ювяскюля: Спорт улучшает когнитивные функции
- Университета Ювяскюля активно изучает взаимосвязь между спортом и когнитивными функциями.
- В рамках нового исследования ученые сравнили показатели рабочей памяти у спортсменов и неспортсменов.
- Они также проанализировали влияние различных видов спорта и уровня производительности на результаты.
- Чэньсяо Ву, научный сотрудник, заявил, что большинство исследований были проведены с низким риском систематической ошибки.
- Преимущество спортсменов в задачах на рабочую память было наиболее заметно при сравнении с малоподвижным населением.
- Пия Астикайнен, научный сотрудник, отметила, что физически активный образ жизни может смягчить негативное влияние старения на когнитивные функции.
- Результаты исследования подтверждают пользу спорта для когнитивного здоровья и подчеркивают важность физической активности.
Исследование, проведенное в Университете Ювяскюля, показало, что спортсмены стабильно превосходят неспортсменов в задачах на рабочую память. Преимущество особенно заметно при сравнении с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни. Это подтверждает важность физической активности для поддержания когнитивных функций.
Чэньсяо Ву подчеркнул, что большинство исследований, включенных в метаанализ, были высокого качества и не имели признаков систематической ошибки. Это добавляет уверенности в результатах исследования.
Пия Астикайнен, руководитель исследовательской группы в Университете Ювяскюля, отметила, что их предыдущие исследования показали, что физически активный образ жизни может помочь смягчить негативное влияние старения на когнитивные функции.
Эти результаты подчеркивают важность физической активности для здоровья мозга и когнитивного старения. Они также дополняют растущее количество доказательств о пользе спорта для когнитивных функций.
Литература.
“Comparison of working memory performance in athletes and non-athletes: a meta-analysis of behavioural studies” by Piia Astikainen et al. Memory
