Учёные из Шведской школы спортивных и медицинских наук (Swedish School of Sport and Health Sciences) выяснили: внутривенное вливание лактата способно воспроизвести часть эффектов интенсивной тренировки для мозга. Результаты опубликованы в журнале «Frontiers in Cellular Neuroscience».
При инфузии уровень лактата в крови поднимался до значений, характерных для бега или силовых нагрузок. Это сопровождалось ростом концентрации pro-BDNF — предшественника фактора роста нервных клеток, который укрепляет нейронные связи и защищает мозг от старения. Однако зрелая форма белка (mBDNF), непосредственно отвечающая за нейропластичность, не изменилась.
Как проходил эксперимент
- В исследовании участвовали 12 здоровых добровольцев 20–40 лет.
- Каждый из них в разное время получал часовую инфузию натрия лактата или физиологического раствора.
- В ходе и после процедуры брали кровь каждые 10–30 минут, а также выполняли биопсии мышц.
- Контрольная группа из шести человек получала только солевой раствор.
Результат: уже через 15 минут после окончания вливания pro-BDNF в крови возрастал и оставался повышенным до 2 часов.
Что это значит для здоровья
Руководитель исследования, Маркус Моберг (Marcus Moberg), подчёркивает:
«Мы впервые показали, что простое вливание лактата вызывает в организме биохимические изменения, сходные с интенсивной физической нагрузкой. Но это лишь часть картины — полноценный комплекс эффектов достигается только с помощью самой тренировки».
Учёные напоминают: физическая активность стимулирует кровообращение, снижает уровень стрессовых гормонов и запускает выработку эндорфинов. Поэтому регулярные занятия спортом остаются золотым стандартом для поддержания здоровья мозга.
Перспективы
Открытие открывает новые направления в медицине:
- возможность использовать лактат как лекарственный инструмент для пациентов с нарушениями когнитивных функций,
- разработку персонализированных схем «управляемых нагрузок» для замедления нейродегенерации.
Тем не менее, авторы подчёркивают: пока что вливания не могут заменить спорт, а лишь подсказывают, каким образом организм связывает физическую нагрузку с когнитивной пользой.
Литература.
“Lactate Infusion Increases Circulating pro-Brain-Derived Neurotrophic Factor Levels in Humans” by Marcus Moberg et al. Frontiers in Cellular Neuroscience
