В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Университета Нортуэстерна (Northwestern University) обнаружили, что энергичные физические упражнения не увеличивают риск развития остеоартроза коленного сустава (ОКС) и даже могут предотвратить его развитие.
В новом исследовании были обследованы 1194 людей с высоким риском развития ОКС без рентгенологических данных, которые наблюдались в течение 10 лет.
Результаты исследования показывают, что взрослые люди с высоким риском развития ОКС могут безопасно заниматься длительной напряженной физической активностью для улучшения своего общего здоровья и благополучия. Длительное участие в напряженных физических нагрузках не было связано с риском развития ОКС. На самом деле, у энергично тренирующихся людей в исследовании было на 30% меньше шансов заболеть ОКС. Анализ, проведенный исследователями, показал, что почти 50% взрослых людей с высоким риском развития этого заболевания не занимались какой-либо физической активностью в течение 8 лет.
Взрослые с высоким риском развития ОКС могут безопасно заниматься длительной напряженной физической активностью. Врачи могут рассмотреть вопрос о включении консультирования по физической активности в качестве части стандартного ухода за лицами с высоким риском ОКС на ранней стадии, когда физическая активность является более достижимой.
Авторы другого исследования заявили, что остеоартроз может увеличить риск смерти.
