Физические упражнения, выполняемые в вечернее время, способствуют снижению уровня сахара в крови у взрослых, страдающих избыточным весом
Исследование, опубликованное в журнале «Obesity«, выявило, что умеренная и энергичная физическая активность в вечернее
Тренировки выходного дня так же эффективны для похудения, как и ежедневные упражнения
«Воины выходного дня», или те, кто концентрирует свою физическую активность на одном или двух