Несмотря на некоторые заявления о том, что современные люди переживают «эпидемию одиночества», пожилые сегодня не чувствуют себя более одинокими, чем люди из предыдущего поколения. Просто одиноких пожилых из нового поколения гораздо больше. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychology and Aging.
Материалы и методы обследования
Ученые сравнили 3 группы взрослых в США, родившихся в разные периоды в течение 20-го века. Ученые впервые проанализировали данные в 2005-2006 годах 3 005 взрослых, родившихся в период с 1920 по 1947 год, и во второй раз в 2010-2011 годах – 3 377 человек, включая тех, кто был еще жив в предыдущем опросе, и их супругов или партнеров. В третьем опросе, проведенном в 2015–2016 годах, приняли участие 4777 взрослых, включая дополнительную выборку взрослых, родившихся в период с 1948 по 1965 год, среди выживших респондентов из двух предыдущих опросов. Авторы изучили уровень одиночества участников, уровень образования, общее состояние здоровья по шкале от плохого до отличного, семейное положение и количество членов семьи, родственников и друзей.
Результаты научной работы
«Мы не нашли никаких доказательств того, что пожилые люди стали более одинокими, чем те, кто был в том же возрасте десять лет назад», – объясняет автор исследования Луиза Хокли (Louise Hawkley) из Университета Чикаго (University of Chicago).
«Однако одиночество начинает увеличиваться после 75 лет, и, следовательно, общее число одиноких пожилых людей может увеличиться, как только бэби-бумеры достигнут 70-80 лет».
Ученые обнаружили, что одиночество уменьшилось в возрасте от 50 до 74 лет, но увеличилось после 75 лет, однако не было различий в одиночестве между бэби-бумерами и взрослыми аналогичного возраста более ранних поколений.
«Уровни одиночества могли снизиться у взрослых 50 и 74 лет, потому что у них были лучшие возможности для получения образования, здравоохранения и социальных отношений, чем у предыдущих поколений», – добавляет Хокли.
По словам Хокли, взрослые старше 75 лет более чувствительны к одиночеству, возможно, из-за таких жизненных факторов, как ухудшение здоровья, потеря супруга или другого значимого человека.
«Наши исследования показывают, что пожилые люди, которые остаются в добром здравии и поддерживают социальные отношения с супругом, семьей или друзьями, как правило, менее одиноки», – объясняет Хокли.
«В отличие от предположения о существовании эпидемии одиночества, мы обнаружили, что пожилые люди, которые чувствовали себя более уверенно и, следовательно, хорошо управляли определенными аспектами своей жизни, такими как поддержание позитивного отношения и постановка целей, таких как посещение тренажерного зала, были меньше подвержены одиночеству», – утверждает Хокли. «Поэтому пожилые люди сегодня должны развивать навыки решения проблем и постановки целей, чтобы поддерживать удовлетворительные отношения и уменьшить одиночество».
«Платформы для видеочатов и Интернет могут помочь сохранить социальные отношения между пожилыми людьми» , – заключает Хокли. «Эти инструменты могут помочь пожилым людям оставаться мобильными и участвовать в общественной жизни».
Авторы другого исследования утверждают, что увеличение физических нагрузок в возрасте старше 60 лет снижает риск сердечных заболеваний..
