Продолжительность жизни зависит от образа жизни и уровня стресса — исследование

В новом исследовании, опубликованном в журнале BMJ Open, ученые из Национального института здравоохранения и социального обеспечения (National Institute for Health and Welfare) пришли к выводу, что на ожидаемую продолжительность жизни влияют не только традиционные факторы риска, связанные с образом жизни, но и факторы, связанные с качеством жизни человека, такие как сильный стресс. 

Актуальность проблемы

Основными причинами сокращения продолжительности жизни 30-летних мужчин являются курение и диабет. 

Материалы и методы обследования

Исследование было основано на данных, полученных от мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет в рамках Финского национального исследования FINRISK 1987-2007 гг. 

Результаты научной работы

Курение сокращает жизнь на 6,6 лет, а диабет — на 6,5 лет. Сильный стресс сокращает продолжительность жизни на 2,8 лет. Эти результаты основаны на исследовании, в котором ученые рассчитали влияние множества факторов риска, в том числе связанных с образом жизни, на ожидаемую продолжительность жизни мужчин и женщин. Результаты исследования также показали, что недостаток физических упражнений снижает ожидаемую продолжительность жизни 30-летних мужчин — на 2,4 года. Употребление большого количества фруктов и овощей может увеличить продолжительность жизни: фрукты — на 1,4 года и овощи — на 0,9 года. Те же факторы повлияли на продолжительность жизни как мужчин, так и женщин. Для 30-летних женщин, например, курение сократило продолжительность жизни на 5,5 лет, диабет — на 5,3 года и тяжелый стресс — на 2,3 года. Влияние на ожидаемую продолжительность жизни пожилых людей было аналогичным, но меньшим, чем в более молодых возрастных группах.

Золотая середина, казалось, имела наиболее положительное влияние на некоторые факторы, связанные с образом жизни. Переживание стресса увеличивало ожидаемую продолжительность жизни, если человек чувствовал, что уровень стресса у него был примерно таким же, как у других людей. С другой стороны, наличие большего или меньшего стресса уменьшило продолжительность их жизни.

Выводы

Различия между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин в значительной степени обусловлены факторами риска, которые могут быть изменены. Продолжительность жизни всего населения может быть значительно улучшена за счет оказания помощи людям с низким уровнем образования, в частности, предоставляя выбор здорового образа жизни.

Авторы другого исследования заявили, что нейронная активность мозга влияет на продолжительность жизни.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


Добавьте «МКБ-11» в любимые источники Яндекс Новости


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
МКБ-11