Авторы нового исследования пришли к выводу, что просмотр позитивного контента в Instagram может улучшить фигуру женщины, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Данное исследование опубликовано в Body Image.
Актуальность проблемы
Проблемы с фигурой распространены среди молодых женщин и могут иметь серьезные негативные последствия. Публикующиеся гламурные снимки бикини связаны с тем, что женщины больше озабочены своей внешностью и меньше удовлетворены собственным телом. В результате женщины могут участвовать в нездоровой диете или тренироваться, пытаясь достичь «идеала», который они видят в социальных сетях.
Материалы и методы исследования
В нашем новом исследовании 195 молодых женщин (18-30 лет) просматривали либо позитивный контент для тела, идеализированный контент стройных женщин, либо контент, нейтральный к внешнему виду, взятый из Instagram.
До и после просмотра этого контента авторы исследования просили женщин оценить свое настроение, удовлетворенность телом и степень, в которой они сосредоточены на своей внешности.
Результаты научного исследования
Авторы исследования обнаружили, что короткое знакомство с позитивными постами в Instagram привело к улучшению образа тела и настроения у молодых женщин по сравнению с идеализированными и нейтральными по внешнему виду постами.
Женщины, которые рассматривали позитивные посты тела, чувствовали себя более довольными своим телом, более ценили здоровье своего тела и имели более позитивное настроение. Напротив, те, кто просматривал идеализированные посты в Instagram, имели худший образ тела и настроение.
Выводы
Хотя это исследование выявило положительные результаты для образа тела, оно также показало, что положительное содержание тела может сделать женщин более сосредоточенными на своем внешнем виде по сравнению с другими аспектами себя.
Необходимо больше исследований, чтобы определить положительное влияние на тело с течением времени и выяснить, какие типы постов более полезны, чем другие.
Авторы другого исследования установили, что настроение влияет на реакцию мозга.
