Бег на длинные дистанции полезен для сердца?
«Любой вид аэробных упражнений оказывает положительное влияние на сердце. Бег – это такой эффективный
Двигайся больше, чтобы жить дольше
«Люди думают, что им нужно начинать ходить в спортзал и заниматься спортом, чтобы улучшить